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Como fazer zumba step – 4 passos

O Zumba está causando fúria em todo o mundo e as modalidades começam a surgir, como o passo de Zumba. Basicamente, é sobre praticar esse tipo de fitness, com base em danças latinas, sobre o passo. O resultado é uma maneira de se exercitar que funciona mais nádegas e pernas enquanto é muito agradável, se você gosta desse tipo de música. Para que tudo corra bem e não tenha lesões, é importante que você escolha o calçado para esta atividade. No Unclo.com explicamos em detalhes como fazer Zumba Step.

A nova modalidade consiste em praticar os passos do clássico Zumba, mas ao longo da etapa, que a gaveta retangular que oferece a maioria das academias, embora tenha perdido fole nos últimos tempos.

Para praticar a etapa de Zumba você pode ouvir em seus ritmos de fones de ouvido Samba, salsa ou merengue e aeróbica combinados com etapas de dança desses ritmos latinos.

Você também pode fazer isso em casa, se você tiver um passo ou um dispositivo que possa fornecer, como uma caixa ou uma gaveta.

Com passo de Lazumba, você pode trabalhar com intensidade os músculos das nádegas e pernas, de uma maneira muito divertida.

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