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Qual é a melhor música para Zumba – 5 passos

O Zumba já se tornou uma das práticas preferidas por todos os atletas que querem combinar exercícios com diversão. Esta forma de aptidão, criada por Alberto Pérez, usa vários ritmos latino-americanos para mover o esqueleto sem parar: em uma sessão movida, até 1.500 calorias podem ser perdidas. No pouco, recomendamos qual é a melhor música para fazer Zumba.

Para saber qual é a melhor música para dançar Zumba, devemos levar em conta o molho, gênero musical que também tem vários suurbilidade e que usa o padrão rítmico de sons cubanos com influências de jazz. É perfeito se procurarmos uma prática de Zumba um pouco mais relaxada.

MERENGUE: É uma dança da República Dominicana inspirada pela África. O tambor e o Guayo são seus instrumentos mais característicos e Juan Luis Guerra um dos seus expoentes máximos. Então, se você decante por esse tipo de música para fazer Zumba, «o bilirrubinajalah que chove», e «eu vivo no amor» não pode perder o seu repertório.

A Cumbia: Este tipo de música está sendo cada vez mais conhecido graças aos seus ritmos cativantes. Ele vem da Colômbia e do Panamá e é muito curioso porque, enquanto suas danças têm uma grande pegada indígena, o ritmo é africano e suas melodias espanholas. Também é geralmente algo mais calmo.

Reggaetón: Se o que você está procurando é perder peso com a prática de Zumba, esta é a sua música. Ele tem suas origens na música do Caribe e da América Latina e fará você suar a camisa. Seus ritmos são muito mais rápidos que os mencionados anteriormente.

Shakira é um dos grandes representantes de Reggaeton, algumas de suas músicas mais conhecidas e com as maiores repercussões globais têm grandes influências desse tipo de música, como «locarabiosa» ou «loba».

La Samba: Esta é a música brasileira por excelência. Dançar samba requer um bom ritmo e um poderoso sistema cardiovascular, como preciso com muitos movimentos e muito rápido. Os quadris e as nádegas são bem beneficiados, praticando Zumba com este tipo de ritmos, como se movem muito e, portanto, são fortalecidos.

Se você quiser ler itens mais semelhantes para o que é a melhor música para fazer Zumba, recomendamos que você digite nossa categoria de fitness.

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